BMI測定

BMI肥満度チェック

BMI肥満度チェック

Body Mass Index(ボディ・マス・インデックス)と呼ばれる体格指数です。体脂肪量との相関関係がはっきり認められるので、世界的に利用されています。その指数が22になるときが最も病気にかかりにくく、逆に22を超える程、生活習慣病(糖尿病、高血圧など)の発症率が増加する事がわかっています。

BMIの計算式

BMIの計算式

あなたのBMIを測定してみましょう

あなたの身長と体重を入力してください (半角英数で入力。小数も可)
身長: cm  体重: kg 
あなたのBMI  BMI  判定結果 

標準体重と肥満度を計算してみよう

標準体重の出し方

肥満度の出し方

肥満の判断基準

BMI 肥満度 判定
19.8未満 -10%未満 やせ
19.8以上~24.2未満 -10%以上~10%未満 普通
24.2以上~25.0未満 10%以上~20%未満 過体重
25以上 20%以上 肥満

体脂肪率による肥満度の判断基準

体脂肪 20%以上 25%以上 30%以上 35%以上 40%以上
男性 軽度肥満 中度肥満 重度肥満    
女性(6~14歳)   軽度肥満 中度肥満 重度肥満  
女性(15歳)     軽度肥満 中度肥満 重度肥満
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