HOME > メディケアコラム > ブログ > メディケアダイエット アフターグループサポート開催しました!

メディケアコラム

< スタッフのコンビニランチ紹介  |  一覧へ戻る  |  メディケアおすすめレシピ② 【超低カロリーお惣菜 あさりと糸寒天おばんざい】 >

メディケアダイエット アフターグループサポート開催しました!

こんにちは、メディケアダイエットです。

先日、2月8日(土曜日)に、メディケアダイエット【アフターグループサポート】開催致しました。

ご参加頂きました皆様、有難う御座いました。


今年初めてのグループカウンセリングと言う事で、
自分自身にとっての今年の漢字一文字を皆さんに書いて頂きました。

全員違う答えで個性が有り、それぞれの今年の目標について話合いました。
忘年・新年会が続いた時のウエイトコントロール法や、
ダイエット停滞期時に皆はどう乗り越えて行くのか等々、
色々な話題と共に皆で共有し合いました。

おススメレシピは、温かいメニューをお勧めしました。
20200206104542-d25b2a07b6188ff0fb6c473015093df8c8136ee4.jpg  
とろろ昆布豆腐

 詳しいレシピは、ブログの【おすすめレシピ①】をご参照ください。
その他にも
20200212155513-c4cde41e76d774e425d8f9287e81f10d8b8dd040.jpg
糸寒天菊花

20200212155718-f8f23f5d07286bbb7dc2bf3985714022932a1974.jpg
おからチーズムニエル鮭

詳しいレシピは このブログでも、順次おすすめレシピに載せていきますので、ご参考になさって下さいね。

次回は6月13日(土)14時からを予定しております。

メディケアダイエット・本コース・カウンセリング1年・漢方6か月コースの方・ご卒業された方
個別のカウンセリングとはまた違った角度からそれぞれに得るモノが有るかと思います。

LINE申し込みも受け付けて御座います
宜しければこちらにもご連絡下さいませ。

初回無料カウンセリング受付中
0120-664-451
https://www.reborn.co.jp/inqfm/counseling/
千代田区富士見1-2-27 秀和富士見町ビル2F

カテゴリ:

< スタッフのコンビニランチ紹介  |  一覧へ戻る  |  メディケアおすすめレシピ② 【超低カロリーお惣菜 あさりと糸寒天おばんざい】 >

同じカテゴリの記事

スタッフ手作りオリジナルマスク

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 新型コロナウイルスの感染拡大により、この週末は東京都や首都圏で外出自粛要請が出ています。 不安な日々が続き...

詳細はこちら>>

スタッフのコンビニランチ紹介②

こんにちは!! 東京飯田橋メディケアダイエット、ブログ担当の麹娘です(^^) またまた、スタッフが興味深いランチを食べていたので、ご紹介させて頂きます~ <br...

詳細はこちら>>

メディケアダイエット 自宅で手軽な運動って?

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ コロナウィルス感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えるようにと要請された翌日、 スーパーの食料品の棚が空っぽになってましたね!(@_@ 生鮮食品も買いだめされている場...

詳細はこちら>>

【コロナウィルス対策】 メディケアダイエットからお知らせ 

こんにちは!メディケアブログ担当、麹娘です(^^)/ 東京飯田橋にある、東京大神宮の桜が咲きましたよ! 春はもうすぐですね。 ところが、巷ではコロナウィルス対策が深刻な状況になってきました。...

詳細はこちら>>

【メンタルヘルス講座のご案内】2020年3月21日(土)開催します!※一般参加もOK

こんにちは。 メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 3月より、当院ではメンタルヘルス講座を開講致します。 第一回目は「うつ病の基礎知識」です。 ...

詳細はこちら>>

このページのトップへ