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【with コロナウィルス】過食に対抗するには!

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットです(^^)/

いつもブログをお読みくださって、有難うございます(*^.^*)

今週月曜日から正常稼働を開始した事業所も多いようですね。電車利用者も以前のように戻りつつあります。

そんな中、

自粛や感染への不安によるストレス、

半端ないですね"(-""-)"

この目に見えない重圧に
蝕まれていない人はいないのではないでしょうか?

み~んな、本当に頑張っていますよね!

でも、ストレスのために無意識に食べてしまう

なんてこと、ありませんか?

そんな時には、

上手にストレス解消

できると良いですね。

ストレスで過食してしまう人のおススメ対策方法”5選”
https://www.reborn.co.jp/column/entry/post-5/

他にも、

信頼できる人に話を聞いてもらう

ことも有効です。

当院では、オンラインカウンセリングもしておりますので
ご活用くださいね。
https://www.reborn.co.jp/news/entry/post-24/

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