こんにちは！東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。






いつもお読み頂き、ありがとうございます(*'ω'*)






冬はねぎが美味しい季節(ΦωΦ)






りんごあめが、シンプルにねぎを焼いていたのでご紹介します！！！！(ΦωΦ)







【シンプルにねぎ焼いてみました】









（材料）
・ねぎ　2／3本
・ポン酢　適量
・七味唐辛子　お好み


（作り方）
①ねぎは洗い、ガスの火でまんべんなく炙り、焼き目をつける。
②①を7～8cmの長さに切り分け、レンジ600Ｗで1～2分、柔らかくなるまで加熱する。
③ポン酢、七味唐辛子を振って完成。


（ポイント）
・火加減を調整し、やけどには十分気を付けましょう。
・じっくりと炙るとおいしくできます。


総カロリー　約20kcal





焼いたねぎはとろんと甘く、なんとも言えないおいしさがありますよね(*'ω'*)





こんなに簡単に焼きねぎが楽しめるなんて、、、洗い物も出なくて楽ちん！！





さすが、ねぎなので、カロリーも低くてヘルシー！！(*´Д｀)





さっそく今夜、作ってみたいと思います～！





皆さんもぜひお試しくださいね(*'ω'*)