カウンセリングを通して食事と運動といったダイエットに欠かせない要素を強く意識するようになりました。
今後もこちらで学んだことを活かしてダイエットを継続していきたいと思います。

　【体重】100.0kg→89.7kg
　【体脂肪率】28.5%→23.0%
　【内臓脂肪】16.0→14.0