体重：68.55kg→63.55kg【5.0kg,7.9%減量】
BMI ：27.2→25.2【2.0減少！！！】
体脂肪率：37.6→35.4【2.2減少！！！】
内臓脂肪：7.0→6.0【1.0減少！！！】

半年間、お世話になりました。
ダイエットの仕方、とにかく何から手をつけていいか分からなかったときに、とても心強かったです。
続けていきたいと思います。