厳しい食事制限や激しい運動をすることなく、体重を落とすことができるとは思ていませんでした。
メディケアで、食事のバランスや摂り方を教わり、気づけば体重が減っていました。
カウンセラーさんも優しく、いつも肯定してくれて助かりました。
頂いたアドバイスを忘れずに、これからも頑張ろうと思います‼

【体重】67.95kg→61.3kg
【内臓脂肪】7.0→6.0
【体脂肪】37.0%→32.6%