食事だけでなく、メンタル面も向き合って下さって、継続できるアドバイスをありがとうございました。
卒業しても食生活に気をつけて生活できそうです。

【体重】97.5kg→90.75kg
【体脂肪率】52.6%→51.2%
【内臓脂肪】13.0→11.5