体重：84.2kg→76.3kg 【7.9kg, 10.4%減量】
BMI ： 31.3 →28.4 【2.9減少！！！ 】
体脂肪率：44.2%→39.8% 【4.4%減少！！！】
内臓脂肪： 9.0%→ 7.5% 【1.5%減少！！！】

今まで短期でしか続かなかったダイエットが、ここに通うようになって継続して続けることができた。
継続的にやせるための食べ方を教えてもらったので、自分の力でダイエットにこれからもダイエットを続けていけそうです。