トータルマイナス20キロの減量成功！
平野 満咲人（ひらの まさと）さん

開始後、3 ヶ月で15kgの減量に成功。現在44歳（2017年3月）ながら、メディケアダイエットを行う前は体内年齢が45歳。今ではピーク時よりも20kg減量し、現在の体内年齢は29歳に若返りに成功。そんな平野さんよりお手紙を頂きましたのでご紹介します！

（写真）アフターカウンセリングをされた平野さん

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岡田先生　安部先生へ

今日はカウンセリングありがとうございました。
前回のカウンセリングから10カ月がたち、今もベスト体重が維持できている事、改めて確認しました。これからもリバウンドすることなく、毎日楽しみながらダイエットに取り組みたいと思いました。

今日の体重測定の結果、体内年齢が29歳（現在43歳）になっていたので、とても嬉しかったです。14歳も若返ったので、この10か月間頑張って良かったと思いました。

今回10カ月間、頑張ってやってこれたのはメンタルが向上した事や、ストレスとの付き合い方が上手になったからかなぁと思いました。例えば、旅行や会社のお付き合い等の時は、ついつい食べ過ぎてしまいますが、私はそういう時は岡田先生に教えてもらった事を今でも実践しています。それは、おいしい物を食べる時は、罪悪感を感じることなく、素直においしいと感じ、食を楽しむ事を心がけています。

ただし、おいしい物をたくさん食べた翌日は、ご飯の量を半分にしたり、運動はいつもより長くしたりして体重を元に戻す努力はしています。これさえ気を付ければ、ストレスを感じる事なく、おいしい物を食べられるので、本当に楽しみながらダイエットできます。こういった積み重ねで今でもベスト体重が維持できていると思いました。

私は2014年1月8日に、プログラムを開始し、3か月間のプログラムを終えた時は、15キロの減量に成功していますが、この出会いはキッカケに過ぎず、これから一生ダイエットを続け、自分の力でコントロールをし、今の体重をずっと維持していくことがはるかに重要な事だと感じています。プログラムは3か月で終了しましたが、私は1年後にメディケアダイエットのカウンセリングを受けることにより、今の体の状態を知るいいキッカケになっています。

今回は10カ月ぶりにメディケアダイエットに訪問し、感じたことは、岡田先生、安部先生が一生懸命、私と向き合ってくれて、ダイエットを通じ、これからの人生を楽しみ、色んなことに興味を持ち、人生を楽しんで過ごすように、教えてくれました。私もダイエットを成功したことによりもっと自分の可能性を伸ばせていきたいと強く思いました。

岡田先生、安部先生、今日はカウンセリング、本当にありがとうございました。
今年1年ありがとうございました。

また来年も宜しくお願いします。
平成28年11月9日（水）
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いかがでしたでしょうか。アフターカウンセリングを通してトータルマイナス20キロダイエットに成功。ダイエットに成功した平野さんはとてもイキイキしていらっしゃいます。ライフスタイルも大きく変化されたようで日々の生活が、その当時よりも何倍も楽しいと、定期的なアフターカウンセリングでお話して頂きました。

ご無沙汰しております。

最近はあいかわらず忙しい日々でしたが、体重は順調で下がっています。
ただ、スピードはちょっと緩やかになりました。

9月に上海に戻った時はちょっと増えましたが、以前よりも食べる量が減りました、そして、父親と一緒にジョギングもしています。

メディケアでの3か月は、すごく楽しかったです。
ダイエットのアドバイスはもちろん、精神的な面もケアしてくれて、いい経験となりました。
何よりもダイエット全般はつらくないことをここで初めて知り、そして経験できたことは大きな財産となりました。

最後に素敵なプレゼントも頂き、ありがとうございます。
これからも引き続き頑張ります。

メディケアでダイエットしたことはいい経験でした。

岡田先生、安部先生へ
新年、明けましておめでとうございます。

ダイエットを始めてから現在にいたるまでを手紙に書くことにしました。

私は2014年1月8日プログラムをスタートしました。
きっかけは、父から最近顔がむくんできたと言われ、ショックを受け、絶対に痩せたいと思っていました。
ただ、ダイエットは何回も失敗していましたので、専門家の力を借りたいと思い、インターネットで調べ、岡田先生のホームページにたどりつきました。

無料カウンセリングを受ける前から入会は決めていました。食事はレトルト食品、ごはんは1食に1合食べていましたが、安部先生のカウンセリングで食べ過ぎていることがわかり、きをつけるようになりました。
先生のカウンセリング効果のおかげでわずか3ヶ月で14キロの減量に成功しました。
卒業後もダイエットを続け、さらに3ヶ月後に6キロやせました。

ダイエットを決意して2年が経ちますが、今では健康と自信を取り戻し毎日の生活が楽しいです。
岡田先生に人間は忘れやすい生き物だと言われたことが気になり、今でも定期的にメンテナンスのため、半年に1回は阿部先生のカウンセリングを受けています。
次回のカウンセリングは、1月13日ですね。

正月に太りたくなかったので、食べすぎに気をつけ、正月はジョギングを頑張ります。
先生今後も宜しくお願いします。

2013年、年が明けてすぐにメディケアクリニックへ伺い、お世話になること半年、本当にありがとうございました。

何年も心が折れかけては安部さんの言葉に救われ、ここまで来る事ができました。

「本当に自分は痩せることができるのか」「維持する事はできるのか」最初は心配もありましたが、メディケアクリニックとの出会い、縁を信じてよかったです。

とにかく感謝の言葉以外は何も出てきません。「頑張らなくていい、食べたい物を食べる」制限するのではなく、食べ方を教えてくれる。楽しみながらダイエットしたのは生まれて初めてです。

いつからか、ダイエットというよりは、栄養の勉強だったり、主婦のあり方、自分を磨くということ、いろんな事を学ばせて頂ける場所になっていました。

今まで、自分がいかに一人で抱え込んで、マイナス思考の固まりで、しまいにはヤケになって、、、。

それでも痩せたいという負のスパイラルにおちいっていたのかが分かった気がします。

この1年本当にありがとうございました。

毎日色々なお話を伺え大変ありがたく楽しく通わせて頂けました。

おかげ様ですっかり健康体になれまして精神面でも落ち着けました。

これからもお世話になる時が出て来てしまうかも知れませんが、どうぞ末永くよろしくお願いいたします。

増々のご活躍を心よりお祈りしております。