こんにちは！東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です(^^)/



いつもお読み頂き、ありがとうございます(^^)




さぁさぁ本日もご紹介していきます、中性脂肪に効く健康的な食材【おさかなすきやね】



【おさかなすきやね】シリーズも、いよいよ後編に入りました。




今日は『す』です　(*'▽')





『す』(*'▽')




『す』(*'▽')










そのまんまやんけ　( ﾟДﾟ)




ということで【おさかなすきやね】の『す』は、その名の通り『酢』でございます（笑）




お酢は摂取するだけで、脂肪の合成や蓄積を抑制する効果があると科学的にも実証されています。



これから暑くなるので、さっぱりとしたお酢は食事にももってこいですね(^^)/



納豆に引き続き、こちらも摂るだけなので便利～～



麹娘も、さっそく今日からお酢を意識して取り入れようと思います！(*'ω'*)