こんにちは！東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です！





いつもお読み頂き、ありがとうございます(*'ω'*)





今日は久しぶりに、麹娘のランチを紹介したいと思います。





夏はとにかく暑いし、二の腕はぶるぶるだし、髪はボンバるし





憂鬱です('ω')





今日はセブンでヘルシーに、スープを買ってみましたよ～





冷凍ほうれん草も買って、オンザスープです(ΦωΦ)











外食やテイクアウトは野菜が不足するので、冷凍ほうれん草は助かります～




二の腕のぶるぶるにホウレンソウアタック(ΦωΦ)




これはセブンイレブンの餃子スープです！




スープのくせに餃子が入ってるので、満足感があります～(*'ω'*)




ま、おにぎりも２個食べたけどね。




さぁ、ランチを食べて、午後も頑張りましょうかね。




３時のおやつは森永キャラメルクッキーだーい(*'ω'*)