こんにちは。東京飯田橋メディケアダイエットスタッフの麹娘です。

いつもご覧頂き、ありがとうございます(^^)



青森県から、旬のおいし～い蜜入りりんごを、スタッフ（りんごあめ）からおすそ分け頂きました(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾


 

蜜がたっぷり、しゃきしゃきジューシーでとってもおいしいです～

















旬の食材って、びっくりするほど美味しい！そんなことありませんか？(*'ω'*)


同じ食材でも、時期によって栄養価は変動していて、もっとも栄養豊富なるのが「旬」の時期です！


「おいしい」と感じるのは、その豊富で新鮮な栄養素を、からだが感じ取っている証拠なのかもしれませんね(*´Д｀)


人間の体って神秘的やぁ～♪♪


食材選びは「旬」を意識して、賢くおいしく栄養を摂りましょう(@^^)/~~~