メディケアコラム
痩せる食事のポイント。
![](https://www.reborn.co.jp/column/assets_c/2023/11/line_oa_chat_231117_104944-thumb-640x640-3613.jpg)
こんな写真で何ですが、
毎度の食事、
【必要以上に味が濃くないか?】
いまいちど
ご自身のお食事見つめてみて下さい。
![eye eye](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/eye.gif)
一つに、
案外、醤油やドレッシングがお皿に溜まってしまう位、✨たぁーっと
![happy02 happy02](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy02.gif)
かけちゃう方が多いですねー!!
(サラダだったり)
![bud bud](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/bud.gif)
〝全部に!! 葉っぱ一枚一枚に味ついてないと
ヤなんですよ!!
![bearing bearing](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/bearing.gif)
と、 いう方...
変わりますよ
![wink wink](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
ただ、
【味が濃いのに慣れてしまっているだけです。】
舌の細胞は10~14日で入れ替わるので
うーーーんと、思われたり考えられたら
変化のチャンスです。
日々、人間のカラダは生まれ変わっているんです。
・ ・・
成人の骨だって約2年半で全て入れ替わるんです。
じゃあ、
肝臓の細胞はどれ位で入れ変わると思いますか?
腎臓・胃の粘膜・脳・筋肉・皮膚・血液...
これらも入れ替わっているんです。
次回はそんなお話を...
スタッフAでした。
2023/11/17(金)