体重：68.05kg→57.15kg【10.9kg,19.4%減量】
BMI ：26.6→22.4【4.2減少！！！】
体脂肪率：35.1→26.6【8.5減少！！！】
内臓脂肪：7.0→4.5【2.5減少！！！】

安易なダイエットジムなどではリバウンドが確実だと思い、太らない習慣を身につけたくて通わせていただきました。
その目的は達成できたと思います。
ありがとうございました。