メディケアダイエットに来る前は好きなものを好きなだけ食べることをしておりましたが、カウンセリングのおかげで”普通の食事”というものが分かりました。
この先、ダイエットを続けていくよう頑張ります。
ありがとうございました。

【体重】83.1kg→74.85kg
【体脂肪率】29.2％→25.0
【内臓脂肪】15.5→13.0