メディケアコラム
ある日のカフェタイム
![](https://www.reborn.co.jp/column/assets_c/2022/12/line_oa_chat_221228_111756-thumb-640x640-3459.jpg)
こんにちは。
これから一生健康で美しくいたいあなたに
美と健康を実現する
オーダーメイドのダイエット専門家
真夜中のサユリ
です。
トップの写真は、
古代小麦アインコーンのパンケーキです![restaurant restaurant](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/restaurant.gif)
日比谷のチャヤナチュラル&ワイルドテーブルで頂きました。
メニューの説明欄には、
「古代小麦アインコーンはソフトグルテンのため、
消化が容易で胃腸に優しく消化力が高いのが特徴です」
とありました。
確かに、口当たりはふわふわで軽い食感。
美味しかった~![heart04 heart04](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart04.gif)
セットの紅茶は和紅茶で、てんさい糖が添えてありました。
ここのお店は、有機栽培などの
安全・安心な食材を使っていて、
調味料も自然なものしか使っていないそうです。
同じ食べるのなら、身体に優しい、
身体が喜ぶものを食べたいですよね。
ダイエット中のみなさんは、
甘いものは控えめにしていると思いますが、
久しぶりに友達に会う、などの特別な機会には、
たまには楽しむことも自分に許してあげてくださいね。
「絶対に食べちゃダメ!」なものは、
なるべく作らないほうが、ダイエットがうまくいきますよ。
そして、食べた後は、魔法の言葉を唱えてくださいね![shine shine](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
美味しいパンケーキで幸せをチャージした
真夜中のサユリ
でした。
ではまた
これから一生健康で美しくいたいあなたに
美と健康を実現する
オーダーメイドのダイエット専門家
真夜中のサユリ
![moon3 moon3](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/moon3.gif)
トップの写真は、
古代小麦アインコーンのパンケーキです
![restaurant restaurant](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/restaurant.gif)
日比谷のチャヤナチュラル&ワイルドテーブルで頂きました。
メニューの説明欄には、
「古代小麦アインコーンはソフトグルテンのため、
消化が容易で胃腸に優しく消化力が高いのが特徴です」
とありました。
確かに、口当たりはふわふわで軽い食感。
美味しかった~
![heart04 heart04](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/heart04.gif)
セットの紅茶は和紅茶で、てんさい糖が添えてありました。
ここのお店は、有機栽培などの
安全・安心な食材を使っていて、
調味料も自然なものしか使っていないそうです。
同じ食べるのなら、身体に優しい、
身体が喜ぶものを食べたいですよね。
ダイエット中のみなさんは、
甘いものは控えめにしていると思いますが、
久しぶりに友達に会う、などの特別な機会には、
たまには楽しむことも自分に許してあげてくださいね。
「絶対に食べちゃダメ!」なものは、
なるべく作らないほうが、ダイエットがうまくいきますよ。
そして、食べた後は、魔法の言葉を唱えてくださいね
![shine shine](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
美味しいパンケーキで幸せをチャージした
真夜中のサユリ
![moon3 moon3](https://www.reborn.co.jp/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/moon3.gif)
ではまた