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お知らせ 2016年4月
岡田 眞 最新著書『太らない体質は食事がつくる』の感想をいただきました
九州地方の皆様、被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。
今日は 当治療院代表:岡田の著書の読者の方から頂いた
感想を記載したいと思います。
以下 原文
************************************
まず驚いたのが、日本人自体もともと太りやすい体質であるということです。
外国人と比べると日本人は、痩せている人が多いイメージがありましたので、
太る原因も食生活と運動にしかないと考えておりました。
しかし実際はそうではなく、日本に食文化が
あまりエネルギーを所費せずに済む遺伝子をつくりだし、
結果としてエネルギーを消費しにくい太り
やすい体質を作ったということでした。
これには驚きでしたし、同時に歴史的背景から日本人の
体質が理解できて面白かったです。
またストレスも肥満の大敵であり、食事制限や運動による
ダイエットがかえってストレスになり、
リバウンドしてしまうこともあることも初めて知りました。
痩せるに決して体に無理なことをする必要はなく、
好きなものを食べつつも、第1~4群の食品の
それぞれ適した量をバランスおく食べていくことが大切だと
いうことがわかり、気持ちが少し楽になりました。
ただ毎日バランスを考えながら食事できるかが少し心配です。
(24歳 女性の方より)
(メディケアダイエット東京)
2016年4月20日 14:59
ゴールデンウィーク中の新規受付について
(メディケアダイエット東京)
2016年4月13日 11:16
4月のお休み
(メディケアダイエット東京)
2016年4月13日 11:12
【New】初回カウンセリングご希望の皆様へ
平日は4月12日(火曜)以降
土曜は4月16日午後以降
にて受付が可能です。
(4月6日現在)
直近のお問い合わせは、
お電話でお願い致します。
☎0120-66-4451
(10時から19時)
(メディケアダイエット東京)
2016年4月 6日 12:51
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