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メディケアコラム

メディケアおすすめレシピ⑧ 【肝臓労りレシピ! タコマリネ】

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットです(^^)/ コロナウィルス関連で、社会全体がストレス増大の一途を辿っているように感じられますね。 自宅待機の時間に、無意識...

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【コロナウィルス対策】 メディケアダイエットからお知らせ

こんにちは!東京飯田橋 メディケアダイエットです(^^)/ いつもブログを読んで頂き、有難うございます。 手作りマスク、着々と作っておりますよ~(*^.^...

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【コロナウィルス対策】 「なんでもマスク」で、簡易マスク

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ いつもブログをお読み頂き、有難うございます(*^.^*) 今朝の東京飯田橋は、台風のような強風が吹き荒れました。<br ...

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【コロナウィルス対策】 自宅で過ごすコツ

こんにちは!東京飯田橋 メディケアダイエットです(^^)/ いつも、メディケアブログをお読み頂き、有難うございます(*^.^*) 4月になり新年度となりましたが、コロナ...

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肥満で悩める60歳以上の方のためのシニアダイエットのススメ

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メディケア周辺おすすめスポット⑪ 【東京飯田橋 外濠公園の桜】

こんにちは!メディケアダイエット、周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ 自粛ムードの下ではありますが、今年も桜が美しいですね~(≧▽≦) 東京飯田橋 JR飯田橋駅西...

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スタッフ手作りオリジナルマスク

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 新型コロナウイルスの感染拡大により、この週末は東京都や首都圏で外出自粛要請が出ています...

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麹娘おすすめの品⑦ 【いつもの食事にプラスオン! 豆乳おからパウダー】

こんにちは!東京飯田橋 メディケアダイエット ブログ担当、麹娘です。     本日はメディケアダイエットスタッフ、腸内隊長おススメの品をご紹介致します。     皆さん...

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スタッフのコンビニランチ紹介②

こんにちは!! 東京飯田橋メディケアダイエット、ブログ担当の麹娘です(^^) またまた、スタッフが興味深いランチを食べていたので、ご紹介させて頂きます~ <br...

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メディケアダイエット 自宅で手軽な運動って?

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ コロナウィルス感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えるようにと要請された翌日、 スーパーの食料品の棚が空っぽになってましたね!(@_@ 生鮮食品も買いだめされている場...

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花粉症の季節は腸内環境を整えよう⑥

花粉症の季節は腸内環境を整えよう⑥
皆さんこんにちは! 東京飯田橋メディケアダイエットの麹娘です(^^)/ さてさて、花粉症対策に腸内環境を整えようシリーズもいよいよ最終回となりましたよ&hel...

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メディケアおすすめレシピ⑦ 【鯖缶でお手軽に! 鯖味噌こんにゃく】

こんにちは、メディケアダイエットです(^^)/ 東京飯田橋 牛込見附跡近くの桜、満開です! 先週お知らせした桜のちょうどお向かい、サクラテラス入り口の桜。 強風の中で、しっかりと花を開いていました!<b...

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メディケア周辺おすすめランチスポット⑦ 【ランチ始めました! 巻きの助】

こんにちは!メディケアブログ担当、美味しいもの大好き、麹娘です(^^)/ 桜、咲きましたね! 春、到来ですね!! 東京大神宮の桃、陽光桜、染井吉野 <img alt="20200319121835-c83...

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メディケア周辺おすすめスポット⑩ 【東京飯田橋 お気に入りのお花見スポットは?】

こんにちは!メディケア周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ 先週のみぞれと、春の嵐のような強風の後に、やっと暖かくなりましたね。 桜も次々に開花しています。 東京飯田橋、JR飯田橋西口から出たところ...

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メディケア周辺おすすめランチスポット⑥ 【東京飯田橋 メリメロ】

こんにちは!メディケアブログ担当、美味しいもの大好き、麹娘です(^^)/ 先ほど、東京の桜、開花宣言出ましたね! 今朝、昨日の暖かさで開花した花が増えてのようですが、 なんと、今、外はみぞれ交じりの雪が降っています。 ...

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花粉症の季節は腸内環境を整えよう⑤

花粉症の季節は腸内環境を整えよう⑤
こんにちは! 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です(^^)/ 今年は本当に暖かく、もうじき桜の開花宣言がありそうですね。 <br /...

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メディケア周辺おすすめスポット⑨ 【桜開花間近⁉ 靖国神社】

こんにちは!メディケアダイエット周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ 温かくなったかと思うと、冷える日もあり、なかなか春は遠いですね。(-_-; 新型コロナウィルスの影響もあり、春が待ち遠しく感じます☆彡 と思い...

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メディケアおすすめレシピ⑥ 【レンチンでいける! ゴマチーズせんべい】

こんにちは、メディケアダイエットです(^^)/ 花粉症の方にはつらい季節となりました(>_<) そんな時は美味しいものを手作りして、食べましょう! 今日も、メディケアダイエット スタッフ りんごあめさんの...

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花粉症の季節は腸内環境を整えよう④

こんにちは! 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です!(^^)! 花粉症の皆さまぁ~~~ご苦労さまです( 一一) <br...

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メディケア周辺おすすめスポット⑧ 【東京大神宮 初午祭の奉納絵馬】

こんにちは!メディケアダイエット周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ コロナウィルス対策で、たくさんの集まりが中止されていますね。 学校も休校になり、在宅ワークの方も多いかと思います。 東京飯田橋の東京大神宮でも...

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花粉症の季節は腸内環境を整えよう③

花粉症の季節は腸内環境を整えよう③

麹娘おすすめの品⑥ 【味噌汁にちょっと加えて スープ用糸寒天】

こんにちは!メディケアブログ担当、麹娘です(^^)/ 今日は、メディケアダイエット腸内隊長おススメの品、 『スープ用糸寒天』をご紹介させて頂きます~! 伊那食品工業株式会社のかんてんぱぱシリーズの中で、スープ用のこち...

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メディケア周辺おすすめスポット⑦ 【東京大神宮 雛まつりの祓 変更のお知らせ】

こんにちは!メディケアダイエット、周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ コロナウィルス感染拡大防止のため、学校が休校になり、コンサートやイベントが軒並み休止の事態となりました。 先日このブログでもご紹介して...

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【コロナウィルス対策】 メディケアダイエットからお知らせ 

こんにちは!メディケアブログ担当、麹娘です(^^)/ 東京飯田橋にある、東京大神宮の桜が咲きましたよ! 春はもうすぐですね。 ところが、巷ではコロナウィルス対策が深刻な状況になってきました。...

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メディケア周辺おすすめランチスポット⑤ 【神楽坂通り まぐろんち】

こんにちは!メディケアブログ担当、美味しいもの大好きの麹娘です(^^)/ 今日は、神楽坂近くのランチをご紹介します。 東京飯田橋 JR飯田橋西口を出て、神楽坂下から神楽坂通りを歩いていくと、右側路上に看板が! <br...

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メディケア周辺おススメスポット⑥ 【東京飯田橋周辺のバス移動に 風ぐるま】

こんにちは!メディケア周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ 今日はメディケアダイエットにお越しの際に、便利な移動手段をご紹介します。 千代田区は昔の江戸城(別名 千代田城)の外濠が区境になっていて、西は四谷から東は秋葉原まで...

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メディケアおすすめレシピ⑤ 【洗い物も無し! 豆腐とおからのテリーヌ】

こんにちは、メディケアダイエットです(^^)/ きょうもスタッフ りんごあめさんのお手軽でヘルシーなレシピをご紹介します。 今日はおからパウダーレシピ テリーヌやハンバーグは作ると洗い物が大変ですが こちらのレシピはビ...

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【メンタルヘルス講座のご案内】2020年3月21日(土)開催します!※一般参加もOK

こんにちは。 メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 3月より、当院ではメンタルヘルス講座を開講致します。 第一回目は「うつ病の基礎知識」です。 ...

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花粉症の季節は腸内環境を整えましょう②

花粉症の季節は腸内環境を整えましょう②
こんにちは。 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 寒暖差の激しい日が続きますが、日差しはどこか春の暖かさを感じますね(^^)♪ ...

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メディケアおすすめレシピ④ 【春が旬 鯖キャベツ桜エビ添え】

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ 今日も、メディケアスタッフ りんごあめさんの、 春を先取りしたヘルシーで栄養価も高いメニューをご紹介しますね。 春が旬の桜エビ、春キャベツ、そしてサバ缶を使った、レンジ...

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