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メディケアコラム 50代

痩せる食事のポイント。

　　こんな写真で何ですが、　毎度の食事、【必要以上に味が濃くないか？】 ...

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(メディケアダイエット東京) 2023年11月17日 10:41

好きな事でカラダを整える

皆さまこんにちはスタッフAです✨ 春．．．だいぶ暖かい日が多くなってきましたね　＾＾そうなるとなぜか...

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(メディケアダイエット東京) 2023年3月 6日 10:39

又、お肉ですが...。

皆さまこんにちは今日も陽が暖かですねスタッフAです。✨ この間、象印炊飯器などで有名な象印さんの飲食店〝象印食堂〟の東京駅店に行きましたのでU...

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(メディケアダイエット東京) 2023年2月21日 10:21

チョコも食べるけど果物も摂る。

皆さまこんにちは、　スタッフAです✨ ー今回はおやつのお話ー ◎チョコも食べるけど、果物も摂る。その時によってりんごだったり、オレ...

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(メディケアダイエット東京) 2023年1月23日 15:28

調整する時活用するもの　白湯・お湯〈2〉

皆さまこんにちは、 1月も中旬を過ぎ　1/20は大寒。。益々気温が下がってきますねいかがお過しですか？　スタッフAです✨ 前回、 ...

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(メディケアダイエット東京) 2023年1月21日 10:34

ある日のチョイス失敗ご飯

皆さまこんにちは✨ 時に、ちょっと失敗チョイスがある、スタッフAです。この日は【山本のハンバーグ】を目指していたのですが、 (※俺...

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(メディケアダイエット東京) 2023年1月12日 13:20

　本年も宜しくお願い致します。

皆さま、年越し　いかがお過ごしでしたか？こんにちは、スタッフAです✨ 私は、いつもヘルシーでもないです…と言うべくある日のご飯の写真。。　　　　が、セレクト...

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(メディケアダイエット東京) 2023年1月10日 14:28

ピザだけでお腹一杯にしない。。

皆さまこんにちは、メディケアダイエットスタッフAです✨ 今日は、　　　　　　ーある日の夜ご飯ー　　　の話。【ピザと、カサ増しに、こんにゃく＋お口直しにセロリ】　ピザだけで...

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(メディケアダイエット東京) 2022年12月19日 12:02

スタッフA　ー休日お昼すぎご飯ー

皆さまこんにちは今日は　ある日のお昼すぎのご飯です。美味しそうな野菜があったので温野菜をポン酢で。ご飯も先ず、これ位でいいかな？　とお腹の空き具合と、用意した物での自分...

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(メディケアダイエット東京) 2022年12月14日 14:38

卒業生インタビュー【50代女性 Y様】コロナ禍でのダイエット「11.3㎏減量」に成功！

1年カウンセリングコースで10㎏以上の減量に成功【50代女...

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(メディケアダイエット東京) 2021年8月10日 10:20

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