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メディケアコラム 2020年2月

メディケア周辺おススメスポット⑥ 【東京飯田橋周辺のバス移動に 風ぐるま】

こんにちは!<span style="color: rgb(76, 76, 76); font-family: "Lucida Grande", "Hiragino Kaku Gothic ProN", Meiryo, sans-serif...

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メディケアおすすめレシピ⑤ 【洗い物も無し! 豆腐とおからのテリーヌ】

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【メンタルヘルス講座のご案内】2020年3月21日(土)開催します!※一般参加もOK

こんにちは。 メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 3月より、当院ではメンタルヘルス講座を開講致します。 第一回目は「うつ病の基礎知識」です。 ...

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花粉症の季節は腸内環境を整えましょう②

花粉症の季節は腸内環境を整えましょう②
こんにちは。メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 寒暖差の激しい日が続きますが、日差しはどこか春の暖かさを感じますね(^^)♪ 前回に引き続き、腸内環境...

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メディケアおすすめレシピ④ 【春が旬 鯖キャベツ桜エビ添え】

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ 今日も、スタッフのりんごあめさんの、春を先取りしたヘルシーで栄養価も高いメニューをご紹介しますね。 <img alt="20200219175842-5c5d822b040b208dc5af29...

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【40代女性】20代の頃から5キロ程しか増えていないが、見た目は太って見える。運動が苦手なので激しい運動以外のダイエット方法を教えて下さい。

20代の頃から5キロ程の体重増加も見た目が太って見える…運動以外のダイエット方法を知りたい。 <div style="border: 1px solid rgb(255, 182, 19...

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【50代女性】食事以外の3時のおやつが習慣になり体重増加。夕食を控えるよう調整していますが体重が全く下がりません。

子育てが落ち着き年々体重が増加…夕食を減らしていますが痩せません。どうしたら痩せますか? <div style="...

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【40代女性】結婚後年々体重の増加...子供の育児と仕事を優先し自分の自由時間がなく、ストレスからなのか就寝前の飲食。こんな私でも痩せれますか?

年々体重が増加…子供育児と仕事優先の生活からストレス発散の就寝前の飲食が定着。  <div style="bord...

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メディケア周辺おススメスポット⑤ 【東京大神宮 雛まつりの祓】

こんにちは!周辺スポット担当の発酵男爵です! メディケアダイエット最寄りの東京大神宮の梅が咲き始めました。 <img alt="20200213173658-2583e8c661374c9d071380040857a1147b1...

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メディケアおすすめレシピ③ 【ヘルシーダイエット向きお魚レシピ おからチーズ鮭ムニエル風】

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ 今日は、スタッフ りんごあめさんおススメの、<span style="color: rgb(53, 58, 64); font-family: Roboto, Meiryo, -apple-system, ...

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