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メディケアコラム 2021年11月

【わかめを食べよう!】遺伝子レベルでダイエットに効く

【わかめを食べよう!】遺伝子レベルでダイエットに効く
「わかめを食べると髪が綺麗になる。」とよく言われ、美容に良い食材のわかめ。 しかし、実はわかめの力はそれだけではないんです。 わかめは低カロリーで、なおかつダイエットに効果のある「フコキサンチン」が含まれています。 ...

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【祝】卒業生インタビュー! 停滞期はありましたが、今のところリバウンドもなく、好きなものも食べられるし、どうすれば無理なく続けられるのか自分が分かっている…というのも嬉しい。ダイエッ...

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