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メディケアコラム 2ページ目

スタッフ手作りオリジナルマスク

こんにちは！東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 新型コロナウイルスの感染拡大により、この週末は東京都や首都圏で外出自粛要請が出ています...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月29日 12:05     TwitterFacebookシェアボタンへ

麹娘おすすめの品⑦　【いつもの食事にプラスオン！　豆乳おからパウダー】

こんにちは！東京飯田橋　メディケアダイエット ブログ担当、麹娘です。     本日はメディケアダイエットスタッフ、腸内隊長おススメの品をご紹介致します。     皆さん...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月28日 12:00     TwitterFacebookシェアボタンへ

スタッフのコンビニランチ紹介②

こんにちは！！ 東京飯田橋メディケアダイエット、ブログ担当の麹娘です(^^) またまた、スタッフが興味深いランチ...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月28日 09:09     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケアダイエット　自宅で手軽な運動って？

こんにちは！メディケアダイエットです(^^)/ コロナウィルス感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えるようにと要請された翌日、 スーパーの食料品の棚が空っぽになってましたね！（@_@ 生鮮食品も買いだめされている場...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月27日 11:19     TwitterFacebookシェアボタンへ

花粉症の季節は腸内環境を整えよう⑥

花粉症の季節は腸内環境を整えよう⑥
皆さんこんにちは！ 東京飯田橋メディケアダイエットの麹娘です(^^)/ さてさて、花粉症対策に腸内...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月26日 12:40     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケアおすすめレシピ⑦　【鯖缶でお手軽に！　鯖味噌こんにゃく】

こんにちは、メディケアダイエットです(^^)/ 東京飯田橋　牛込見附跡近くの桜、満開です！ 先週お知らせした桜のちょうどお向かい、サクラテラス入り口の桜。 強風の中で、しっかりと花を開いていました！<b...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月25日 14:34     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おすすめランチスポット⑦　【ランチ始めました！　巻きの助】

こんにちは！メディケアブログ担当、美味しいもの大好き、麹娘です(^^)/ 桜、咲きましたね！ 春、到来ですね！！ 東京大神宮の桃、陽光桜、染井吉野 <img alt="20200319121835-c83...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月19日 12:12     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おすすめスポット⑩　【東京飯田橋　お気に入りのお花見スポットは？】

こんにちは！メディケア周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ 先週のみぞれと、春の嵐のような強風の後に、やっと暖かくなりましたね。 桜も次々に開花しています。 東京飯田橋、JR飯田橋西口から出たところ...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月18日 15:14     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おすすめランチスポット⑥　【東京飯田橋　メリメロ】

こんにちは！メディケアブログ担当、美味しいもの大好き、麹娘です(^^)/ 先ほど、東京の桜、開花宣言出ましたね！ 今朝、昨日の暖かさで開花した花が増えてのようですが、 なんと、今、外はみぞれ交じりの雪が降っています。 ...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月14日 15:45     TwitterFacebookシェアボタンへ

花粉症の季節は腸内環境を整えよう⑤

花粉症の季節は腸内環境を整えよう⑤
こんにちは！ 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です(^^)/ 今年は本当に暖かく、も...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月14日 10:41     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おすすめスポット⑨　【桜開花間近⁉　靖国神社】

こんにちは！メディケアダイエット周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ 温かくなったかと思うと、冷える日もあり、なかなか春は遠いですね。(-_-; 新型コロナウィルスの影響もあり、春が待ち遠しく感じます☆彡 と思い...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月13日 14:27     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケアおすすめレシピ⑥　【レンチンでいける！　ゴマチーズせんべい】

こんにちは、メディケアダイエットです(^^)/ 花粉症の方にはつらい季節となりました(>_<) そんな時は美味しいものを手作りして、食べましょう！ 今日も、メディケアダイエット　スタッフ　りんごあめさんの...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月11日 14:53     TwitterFacebookシェアボタンへ

花粉症の季節は腸内環境を整えよう④

こんにちは！ 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です!(^^)! 花粉症の皆さまぁ～～～ご苦労さまです( 一一) <br...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月 7日 14:34     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おすすめスポット⑧　【東京大神宮　初午祭の奉納絵馬】

こんにちは！メディケアダイエット周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ コロナウィルス対策で、たくさんの集まりが中止されていますね。 学校も休校になり、在宅ワークの方も多いかと思います。 東京飯田橋の東京大神宮でも...

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(メディケアダイエット東京) 2020年3月 6日 10:33     TwitterFacebookシェアボタンへ

花粉症の季節は腸内環境を整えよう③

花粉症の季節は腸内環境を整えよう③

(メディケアダイエット東京) 2020年3月 3日 15:18     TwitterFacebookシェアボタンへ

麹娘おすすめの品⑥　【味噌汁にちょっと加えて　スープ用糸寒天】

こんにちは！メディケアブログ担当、麹娘です(^^)/ 今日は、メディケアダイエット腸内隊長おススメの品、 『スープ用糸寒天』をご紹介させて頂きます～！ 伊那食品工業株式会社のかんてんぱぱシリーズの中で、スープ用のこち...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月29日 17:37     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おすすめスポット⑦　【東京大神宮　雛まつりの祓　変更のお知らせ】

こんにちは！メディケアダイエット、周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ コロナウィルス感染拡大防止のため、学校が休校になり、コンサートやイベントが軒並み休止の事態となりました。 先日このブログでもご紹介して...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月29日 09:05     TwitterFacebookシェアボタンへ

【コロナウィルス対策】　メディケアダイエットからお知らせ　

こんにちは！メディケアブログ担当、麹娘です(^^)/ 東京飯田橋にある、東京大神宮の桜が咲きましたよ！ 春はもうすぐですね。 ところが、巷ではコロナウィルス対策が深刻な状況になってきました。...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月28日 14:26     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おすすめランチスポット⑤　【神楽坂通り　まぐろんち】

こんにちは！メディケアブログ担当、美味しいもの大好きの麹娘です(^^)/ 今日は、神楽坂近くのランチをご紹介します。 東京飯田橋　JR飯田橋西口を出て、神楽坂下から神楽坂通りを歩いていくと、右側路上に看板が！ <br...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月25日 13:42     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おススメスポット⑥　【東京飯田橋周辺のバス移動に　風ぐるま】

こんにちは！メディケア周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ 今日はメディケアダイエットにお越しの際に、便利な移動手段をご紹介します。 千代田区は昔の江戸城(別名　千代田城)の外濠が区境になっていて、西は四谷から東は秋葉原まで...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月22日 15:14     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケアおすすめレシピ⑤　【洗い物も無し！　豆腐とおからのテリーヌ】

こんにちは、メディケアダイエットです(^^)/ きょうもスタッフ　りんごあめさんのお手軽でヘルシーなレシピをご紹介します。 今日はおからパウダーレシピ テリーヌやハンバーグは作ると洗い物が大変ですが こちらのレシピはビ...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月21日 15:34     TwitterFacebookシェアボタンへ

【メンタルヘルス講座のご案内】2020年3月21日(土)開催します！※一般参加もOK

こんにちは。 メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 3月より、当院ではメンタルヘルス講座を開講致します。 第一回目は「うつ病の基礎知識」です。 ...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月20日 16:15     TwitterFacebookシェアボタンへ

花粉症の季節は腸内環境を整えましょう②

花粉症の季節は腸内環境を整えましょう②
こんにちは。 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 寒暖差の激しい日が続きますが、日差しはどこか春の暖かさを感じますね(^^)♪ ...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月19日 17:43     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケアおすすめレシピ④　【春が旬　鯖キャベツ桜エビ添え】

こんにちは！メディケアダイエットです(^^)/ 今日も、メディケアスタッフ　りんごあめさんの、 春を先取りしたヘルシーで栄養価も高いメニューをご紹介しますね。 春が旬の桜エビ、春キャベツ、そしてサバ缶を使った、レンジ...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月19日 16:57     TwitterFacebookシェアボタンへ

【40代女性】２０代の頃から5キロ程しか増えていないが、見た目は太って見える。運動が苦手なので激しい運動以外のダイエット方法を教えて下さい。

２０代の頃から5キロ程の体重増加も見た目が太って見える…運動以外のダイエット方法を知りたい。 <div style="border: 1px solid rgb(255, 182, 19...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月19日 13:51     TwitterFacebookシェアボタンへ

【50代女性】食事以外の３時のおやつが習慣になり体重増加。夕食を控えるよう調整していますが体重が全く下がりません。

子育てが落ち着き年々体重が増加…夕食を減らしていますが痩せません。どうしたら痩せますか？ <div style="...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月19日 13:03     TwitterFacebookシェアボタンへ

【40代女性】結婚後年々体重の増加...子供の育児と仕事を優先し自分の自由時間がなく、ストレスからなのか就寝前の飲食。こんな私でも痩せれますか？

年々体重が増加…子供育児と仕事優先の生活からストレス発散の就寝前の飲食が定着。　 <div style="bord...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月19日 12:34     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケア周辺おススメスポット⑤　【東京大神宮　雛まつりの祓】

こんにちは！周辺スポット担当の発酵男爵です！ メディケアダイエット最寄りの東京大神宮の梅が咲き始めました。 <img alt="20200213173658-2583e8c661374c9d071380040857a1147b1...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月15日 17:12     TwitterFacebookシェアボタンへ

メディケアおすすめレシピ③　【ヘルシーダイエット向きお魚レシピ　おからチーズ鮭ムニエル風】

こんにちは！メディケアダイエットです(^^)/ 今日は、メディケアスタッフ　りんごあめさんおススメの、 フライパンも包丁も使わないヘルシーダイエット向きの魚レシピのご紹介です。 【おからチーズ鮭ムニエル...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月15日 17:00     TwitterFacebookシェアボタンへ

花粉症の季節は腸内環境を整えましょう①

花粉症の季節は腸内環境を整えましょう①
こんにちは。 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です！ まだまだ寒い日が続きますが、春らしい日もあり、もうすぐあの季節がやってくる、、、、、 <br...

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(メディケアダイエット東京) 2020年2月13日 17:58     TwitterFacebookシェアボタンへ

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