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メディケアコラム

メディケアおすすめレシピ⑩ 【BDNFを増やそう! 鮭缶もやしホウレンソウ煮】

こんにちは!東京飯田橋のメディケアダイエットです(^^)/ いつもブログをお読みいただき、有難うございます(*^.^*) 前回お知らせしたストレス対策の<...

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【コロナウィルス対策】 ストレスに対抗するには!

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットです(^^)/ いつもブログをお読みいただき、有難うございます(*^.^*) 緊急事態宣言は解除さ...

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自己治癒力を高める生き方③

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 いつもお読み頂き、ありがとうご...

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メディケア周辺おすすめスポット⑫ 牛込柳町界隈

こんにちは!東京飯田橋のメディケアダイエット 周辺情報担当の発酵男爵です(^^)/ いつも、ブログをお読みいただき、有難うございます。 東京都も新型コロナウ...

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【コロナウィルス対策】 心も深呼吸!

こんにちは!東京飯田橋のメディケアダイエット 周辺ブログ担当、発酵男爵です(^^)/ 外出自粛、続きますね~ (-_-) みんな、頑張ってますよね~ \(;...

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【おさかなすきやね】中性脂肪に効く『き』

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 いつもお読み頂き...

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自己治癒力を高める生き方②

自己治癒力を高める生き方②
こんにちは! 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 <...

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【コロナウィルス対策】 腸内環境改善に! 今が旬 新タマネギ

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ いつもブログをお読みいただき、有難うございます。 最近の初夏を思わせるような陽気に、今度は熱中症を気をつけなきゃですね(...

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【おさかなすきやね】中性脂肪に効く『す』

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です(^^)/ いつもお読み頂き、ありがとうございま...

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メディケアおすすめレシピ⑨ 【免疫力UP! 鰯・蓮・干し大根の生姜煮】

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ いつもブログ読んで頂き、有難うございます(*^.^*) 外出制限が出て一か月が過ぎ、段々と自粛疲れが出てきていませんか?(^_^;<b...

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【おさかなすきやね】中性脂肪に効く『な』

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 いつもお読み頂き、ありがとうございます(^^)/ ...

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自己治癒力を高める生き方①

自己治癒力を高める生き方①
こんにちは。東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です! 本日は、自己治癒力を高める生き方について、お伝えしていきたいと思います。...

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【コロナウィルス対策】 心身の健康のために!

こんにちは!メディケアダイエットです。 いつもブログを読んでいただき、有難うございます。 緊急事態宣言が発令され、自宅にいることが多くなり、いつま...

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【60代女性】仕事のストレス、定年後の夫との生活不安。ストレスから体重も増加、今後どう対処していけばいいでしょうか。

60歳定年後の老後の悩みと仕事のストレスから体重が増加中。心身ともに健康でいたい! <div style="border: 1px solid rgb(255, 182, 193); padding: 5...

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【おさかなすきやね】中性脂肪に効く『か』

こんにちは。東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です! いつもお読み頂き、ありがとうございます(^^)/ さて、少し間が空いてしまいましたが、久しぶり?に【おさか...

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【コロナウィルス対策】 こころのABC活動

こんにちは!メディケアダイエット、ブログ担当、発酵男爵です(^^)/ いつもブログをお読みいただいて、有難うございます^^ なかなか外出できない期間が長くなってきて、見...

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意外と簡単、山菜料理

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です(^^)/ いつもお読み頂き、ありがとうございます(^^)/<...

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【免疫アップ】生姜紅茶でからだぽかぽか

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 いつもお読み頂きありがとうございます(^^)/ ...

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メディケア周辺のお花

こんにちは!メディケアブログ担当、発酵男爵です(^^)/ いつも、ブログ読んで下さって有難うございます。 コロナウィルス拡散防止にみんなで協力して、頑張ってますよね。<...

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富士見地区で小さいお子さんへ マスク配布しています

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ 今日は良いお天気となりました。 お家で自粛しつつも、健康のための散歩は必要ですね。 表紙のお花はタデ。地道に...

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腸内環境改善すごろく作ってみました!

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。 いつもお読み頂き、ありがとうございます(^^)/ <br /...

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【おさかなすきやね】中性脂肪に効く『さ』

こんにちは! 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です(^^)/ いつもお読み頂き、あり...

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【コロナウィルス対策】 3密避けて、時々散歩

こんにちは!東京飯田橋 メディケアダイエットです(^^)/ いつも、メディケアブログをお読み頂き、有難うございます(*^.^*) 緊急事態宣言の下、不要不急の外出を控える努力を皆で頑張っていますね。 そ...

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【おさかなすきやね】中性脂肪に効く『お』

皆さんこんにちは! 東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です(^^)/ いつもお読み頂きありがとうござ...

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メディケアおすすめレシピ⑧ 【肝臓労りレシピ! タコマリネ】

こんにちは!東京飯田橋メディケアダイエットです(^^)/ コロナウィルス関連で、社会全体がストレス増大の一途を辿っているように感じられますね。 自宅待機の時間に、無意識...

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【コロナウィルス対策】 メディケアダイエットからお知らせ

こんにちは!東京飯田橋 メディケアダイエットです(^^)/ いつもブログを読んで頂き、有難うございます。 手作りマスク、着々と作っておりますよ~(*^.^...

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【コロナウィルス対策】 「なんでもマスク」で、簡易マスク

こんにちは!メディケアダイエットです(^^)/ いつもブログをお読み頂き、有難うございます(*^.^*) 今朝の東京飯田橋は、台風のような強風が吹き荒れました。<br ...

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【コロナウィルス対策】 自宅で過ごすコツ

こんにちは!東京飯田橋 メディケアダイエットです(^^)/ いつも、メディケアブログをお読み頂き、有難うございます(*^.^*) 4月になり新年度となりましたが、コロナ...

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肥満で悩める60歳以上の方のためのシニアダイエットのススメ

<span style="font-family: "Lucida Grande", "Hiragino Kaku Go...

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メディケア周辺おすすめスポット⑪ 【東京飯田橋 外濠公園の桜】

こんにちは!メディケアダイエット、周辺スポット担当の発酵男爵です(^^)/ 自粛ムードの下ではありますが、今年も桜が美しいですね~(≧▽≦) 東京飯田橋 JR飯田橋駅西...

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