体重:120.8kg→112.2kg【8.6kg,7.2%減量】
BMI :44.2→41.4【2.8減少!!!】
体脂肪率:38.9%→37.5%【1.4減少!!!】
内臓脂肪:23.5→22.0【1.5減少!!!】
生活習慣の改善が図れるようになったのが一番の収穫です。
どうもありがとうございました。
体重:110.9kg→99.4kg【11.5kg,11.4%減量】
BMI :38.7→43.7【5.0減少!!!】
体脂肪率:35.1→31.2【3.9減少!!!】
内臓脂肪:20.0→18.0【2.0減少!!!】
半信半疑で始めましたが結果が出てよかったです。
一生続けていきたいと思います。
3年前より、様々な生活習慣病を人間ドックで指摘され今後、今よりも仕事が忙しくなるので、体を軽くしないといけないと自分でも思っていたので、無料カウンセリングを聞いて、本格的にダイエットをする気持ちになった。
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