肥満治療の最後の砦 メディケアダイエット

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メディケアコラム

肥満で悩める60歳以上の方のためのシニアダイエットのススメ

院長の岡田眞です。

７７歳の今でも体脂肪は１２％

何歳になっても

健康を維持しながら
「大好きなビールを飲む！」

これが私の生きがいです！
と言っても言い過ぎではありません。

ビールが大好きで家で飲むときは

1.5リットル位、

週2～3回の外食の際は、

中生5～6杯位をこれまで
飲み続けていますが、

過去に大病にかかったことは
一切なく、

好きなモノをトコトン食べ、

好きなコトを
思いっきり楽しみながら

ストレスフリーの充実した
人生を過ごしています。

人生をトコトン楽しむために

メディケアダイエットで

楽しみながら

ダイエットをしてみませんか？

BMI25～の肥満で悩むシニアの方へ

肥満による

足・腰の痛みを抱える方へ

肥満による

生活習慣病を抱える方へ

「肥満は万病のもと」

と言われるように、見た目を変えるだけでなく、

放置すると糖尿病や高血圧、

脂質異常症などの生活習慣病

に発展します。

高血糖や高血圧は

血管に負担のかかる状態なので、

進行すると

動脈硬化を引き起こし、

心筋梗塞や脳梗塞といった重病

にも繋がります。

その他、肥満は体重の負荷による

関節障害、

睡眠時に何度も呼吸が止まる

睡眠時無呼吸症候群

にも繋がります。

特に睡眠時無呼吸症候群は、

起床後のさまざまな体調不良やストレスのほか、突然死の恐れもある非常に恐ろしい病気です。

肥満で大切な「早期解決」

肥満の治療で大切なのは、

早期解決！

です。

油断して放置していると、

糖尿病や高血圧はどんどん進行し、体内を蝕んでいきます。

さらに厄介なことに、

生活習慣病のほとんどは、

初期段階では目に見えた症状

が出ません。

水面下で悪化する性質

のため、

自覚症状が現れるころには、

著しい健康障害を抱えている場合も多いです。

日々の生活習慣によって

起こるべくして起こっているので、

風邪のように自然と治ること

はありません。

乱れた生活にメスを入れない限り、肥満は日を追うごとに悪化し、

体もその生活に順応するため、

痩せづらい体質へと変わっていって

しまいます。

「健康」と「美」を取り戻し、人生を謳歌しよう！

極端な食事制限なし

3ヵ月で体重10％減

肥満の根本改善を目指す

メディケアダイエットは、

NOリバウンド

肥満の根本原因を改善

生涯ダイエットを実現する

完全オリジナルプログラムです！

チーム体制でダイエットを応援

患者様の心の状態やモチベーションによって、心理カウンセラーが対応し、食行動が改善されることで栄養士が栄養バランスをその人にあった方法で揃えられるようにアドバイスしていきます。

また、こちらで提供しているお薬や漢方の服用のサポート、患者様が服用しているお薬、持病、アレルギーなどを考慮した服用を薬剤師がフォローしています。

医師、薬剤師、栄養士、心理士が連携

することで、

より個人に対応したきめ細やかなダイエットをサポート。

肥満を生みだした根本原因を分析し、

肥満の根治に向けて

リバウンドしらずの真のダイエット

を目指します。

そして、人生を楽しむための「健康と美」の実現を目指します。

安心の保証制度

プログラムの期間は

3カ月。

初回を含め
合計7回のカウンセリング終了時点で、

明確な結果が出ていない場合は、

無料で3ヵ月の

プログラム期間の延長

を実施します。
(※ベーシックコースのみ)

つまり、

最大6カ月までサポート

致しますので、

期間が短いとお感じの方や

効果に不安な方にはご安心して頂けるシステムとなっています。

シニアダイエットのアプローチ例

シニアの方には積極的に腸内環境を改善することをお勧めさせて頂きます。

それは、生まれたばかりの赤ちゃんの腸は善玉菌が大半で中年期以降は悪玉菌が徐々に増えます。生活習慣を気を付けないと善玉菌が減り悪玉菌が増えるからです。

★腸内環境を悪化させる３つ原因

１、加齢　

２、肉のたんぱく質

３、ストレス

腸内環境が悪化すると、
影響が全身に及び重大な病気を引き起こします。

１、非アルコール性脂肪肝炎（NASH）

２、炎症性腸疾患

３、アレルギー（花粉症など）

４、心臓病

５、ガン（乳ガン・大腸ガン・肝臓ガン）

腸内環境を整えながら
バランスの良い食べ方やメリハリをつけることで健康的に痩せることができます。

★60歳以降、体重が増加するパターン

１、家族が多い頃の分量を作ってしまう

(そばなど麺類や天ぷらなど揚げ物、カレーなど)

２、ご主人と二人になって
作るもの面倒になり外食中心の食生活になる

３、家で食べる時は
簡単なうどんなどの麺類やパン食などが多い

４、食後にフルーツなど
デザートを食べる習慣がある

５、外食では、
お店の方に悪いので残せない

６、膝または
腰など痛みがある

７、電車よりタクシーを使う

８、食べること以外の楽しみが少ない

70代の女性のダイエット成功事例

【ご来院のきっかけ】

膝が痛くて歩くのが大変になって
趣味の世界遺産巡りの旅行へ行くのが大変になったので、プログラムをはじめました。

【カウンセリングを通じてわかったこと】

カウンセリングを繰り返すことで信頼関係が出来て、食べ方の改善を進めながら過去と比べることで、作り過ぎで食べ過ぎてしまうこともわかりました。

また、同居する息子さんは、海釣りが好きで、魚釣りに行った日はお刺身や焼き魚などたくさんの料理が並ぶこともありました。

１日に必要な摂取カロリーのお話と栄養バランスの話をすることで食べ方が徐々に変わり、極端に量が減少するというよりは、品数が増えた分、１品の量が減少したことが体重の結果に繋がりました。

【メディケアダイエットでどう変わった】

カウンセラーのサポートを通じて、
生活習慣が変わったことが大きく、自宅で運動もするようになりました。

月に５００ｇから１ｋｇ程度で体重が減少、
プログラム期間中に合計６ｋｇのダイエットに成功しました。

患者さんが卒業時に海外旅行のお土産と荷物分くらい減少して体が軽くなって嬉しいと話してました。

そして、体重を減らしたことで膝の痛みも減少し手術もすることがなくなり、痩せることで明るく元気になったことを嬉しいと話されていたことが印象的でした。

また、年２回の海外旅行も楽しみながらダイエットができました。