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【卒業生インタビュー】ダイエットが継続できずリバウンドの繰り返しだったY様。ダイエット生活習慣の改善に成功!

カウンセリングコース1年を卒業したお客様の声
今までパーソナルトレーニングや
食事制限ダイエットに取り組まれたY様。
痩せてはリバウンドの繰り返し・・・
メンタル面の不調、過食、引きこもり・・・
このような状況の中で
当院のカウンセリングをお取り組み頂きました。
「卒業後のお客様の印象的なお声を抜粋」
「栄養・心理・運動などさまざまな視点に
知識のある方でとても頼もしかったです。
期間内にどれだけ
痩せられるかということだけに
コミットして取り組むのではなく
卒業した後も
健康的な生活をずっと続けられるような
習慣づけのアドバイスや
サポートしてくださったことが
印象的でした。
根本的な自分の太りやすい癖や
継続的に健康的な生活にしていきたい人に
是非一度通ってもらいたい」
カウンセリング結果データ
カウンセリングコース1年
158cm
【開始前(2020/8/1)】
1、 申し込み理由
2、通院前の悩み・今まで改善できなかった理由・ダイエット法など
3、 通院してよかったこと
特に食事面はなぜこの食材が身体にとっていいのかも含めて知ることができたので知識として理解をしながら食事改善に取り組むことができました。
また、型にはまったダイエットメニューではなく、どうしたら日常で無理なく食事改善ができるようになるのかを考えてアドバイスしてくださったことが食事制限のある今まで通っていたパーソナルジムとは違うなと感じました。
4、 カウンセラーの印象
期間内にどれだけ痩せられるかということだけにコミットして取り組むのではなく、卒業した後も健康的な生活をずっと続けられるような習慣づけのアドバイスやサポートしてくださったことが印象的です。
精神的な部分から食べ過ぎてしまう癖に気づくことができたのも、最初は痩せることと心を元気にすることの両軸から向き合ってくださった事に感謝しています。
メンタル面が安定してきたころから体重も減ってくるようになり運動だけでは痩せられないということに気づかせてくださいました。
5、 苦しかったこと、大変だったこと
習慣化してくると自分の食べているものを意識するようになり、次の食事はサラダをしっかり食べようなど改善が自然にできてきたので今後も続けていきたいです。
それを繰り返す事で正直に自分の状態を素直に話せるようになり、結果効果的に改善ができるようになりました。
6、 どんな人におススメしたいか
私の場合、太りやすい原因を自分では気づけなかったかもしれないのでそこを教えてもらい、改善できたことが一番の収穫でした。
7、今後の目標
最後に担当カウンセラーコメント
カテゴリ:
(メディケアダイエット東京) 2021年9月 1日 21:44
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