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-3.1kgの減量に成功!【50代女性】日常生活に活かせる知識

体重:64.35kg→61.25kg【3.1kg減量】
BMI:26.8→25.4【1.4減少!!!】
体脂肪率:37.3→36.1【1.2減少!!!】
内臓脂肪:8.0→7.0【1.0減少!!!】

ここで得た知識はまさにこれからのダイエット(日常生活)にいかせます!!
ありがとうございました

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