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-7.2kgの減量に成功!【40代女性】将来の財産となる経験

体重 71.85kg→64.65kg 【7.2kg減少!】
BMI  28.0→25.2    【2.8減少!】
体脂肪 38.8%→32.8%  【6.0%減少!】
内臓脂肪 8.5→7.0   【1.5減少!】

将来の財産となる素晴らしい経験でした!!
1人ではこの目標に達成することは難しかったと思い、6か月前の自分に一歩踏み出したことを自信を持って!!と言ってあげたいです。


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