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11.3キロの減量に成功！【50代女性】 ーストレスを貯めないダイエットへ
体重 : 80.95 -> 69.65kg, 11.3kg, 13.96% 減量
BMI : 33.7 -> 29, 4.7, 13.95% 減量
体脂肪率 : 47.4 -> 41.8, 5.6, 11.8% 減量
内脂肪率 : 12 -> 9.5, 2.5, 20.8% 減量
自分自身を見つめ直し、ストレスをためないこと。
生活習慣や食事の見直し、ひとりでは踏み出せなかった
一歩がアドバイザーの方のおかげで進みました。
私のダイエットは長い道のり。もう過ごし頑張ってみます。
BMI : 33.7 -> 29, 4.7, 13.95% 減量
体脂肪率 : 47.4 -> 41.8, 5.6, 11.8% 減量
内脂肪率 : 12 -> 9.5, 2.5, 20.8% 減量
自分自身を見つめ直し、ストレスをためないこと。
生活習慣や食事の見直し、ひとりでは踏み出せなかった
一歩がアドバイザーの方のおかげで進みました。
私のダイエットは長い道のり。もう過ごし頑張ってみます。
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後悔ない価値ある時間となることをお約束します。
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