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7.45キロの減量に成功!【40代女性】 ー総合的な癒しのダイエットへ

体重 : 64.1 -> 56.65kg, 7.45kg, 11.62% 減量
BMI : 26.0 -> 23.0,  3.0, 11.54% 減量
体脂肪率 : 37.6 -> 31.7, 5.9, 15.7% 減量
内脂肪率 : 7.5 -> 5.5, 2.0, 26.7% 減量

食事の食べ方、知識、生活習慣、様々ことを教えて頂きました。
プライベットの悩みまでたくさん聞いてアドバイスして頂き、
ここに来ることがひとつのストレス発散&癒しになっていました。
子供のお世話まで毎回していただき助かりました!
体重も減ったので、あと少し自分で頑張りたりと思います。
皆様ありがとうございます。

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