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体重 : 57.45 -> 49.8, 7.65kg, 13.32% 減量
BMI : 26.2 -> 22.7, 3.5, 13.36% 減量
リバウンドを繰り返してばかりでしたが、
こちらで食生活を見直す機会を得たことで、
これからも頑張れそうな気持ちがしています。
いつも丁寧に指導してくださるカウンセラーさんの
おかげです。
本当にありがとうございました。
体重 : 74.5 -> 65, 9.5kg, 12.75% 減量
BMI : 29.5 -> 25.7, 3.8, 12.88% 減量
短い間でしたが、食生活を見直す良い機会ができてよかったです。
これから一人立ちかと思うと不安でいっぱいですが、
ここで学んだことを思い出して、ダイエットをつづけて生きたいと思います。
色々ありがとうございました。
体重 : 70.05 -> 62.55, 7.5kg, 10.71% 減量
BMI : 24.75 -> 22, 2.75, 11.11% 減量
おかげさま 5kg以上減量することができました。
サイズが変わり、選ぶ服にも変化ができました。
卒業後ももっと頑張ってもっと着たい服を着て楽しめるような
そんな気分になりたいとおもいます。
体に優しいダイエットを見つけることができ、本当に
感謝の気持ちでいっぱいです。
体重 : 121.9 -> 103.2, 18.7kg, 15.34% 減量
BMI : 49.2 -> 41.7, 7.5, 15.24% 減量
いろいろな食べ方、食事の量など勉強になりました。
今まで、何も考えず毎日食べたいものを食べていましたが、
少し量を考えたり、ひとくふうするだけでダイエットできること
教えて頂きました。ありがとうございます。
30代で出産をしてから、体重が戻らないのでエステやジムなど様々なダイエットをやって、結果が出ても維持できず、リバウンドするので、このままでは、まずいと思った。無料カウンセリングを聞いて涙が出るくらい感動しました。「人生はこれからが本番」という言葉に勇気をもらいました。
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