体重:67.05kg→57.25kg【9.8kg,14.6%減量】
BMI: 30.4→26.2【4.2減少!!!】
体脂肪率:42.5→37.4【5.1減少!!!】
内臓脂肪:8.5→6.5【2.0減少!!!】
食べたいものを、特にがまんすることなく食べて、運動も特別なことはせず、10kg落とすことができました。
体重:94.9kg→88.15kg【6.75kg,7.6%減量】
体脂肪率:51.1→49.1【2.0減少!!!】
内臓脂肪:14.0→12.5【1.5減少!!!】
少しずつでも減量でき、とても嬉しいです。
カウンセラーさんのおかげです。
今後も教えて頂いたことを基本にダイエットを続けていきたいです。
本当にありがとうございました。
体重:70.5kg→67.0kg【3.5kg,5.0%減量】
BMI :27.1→26.2【0.9減少!!!】
体脂肪率:40.4→39.2【1.2減少!!!】
内臓脂肪:7.5→7.0【0.5減少!!!】
ダイエットだけでなく、いろんなことについてカウンセリングして頂けたのが、今まで何度もダイエットを失敗した私にとって続けられた証だと思いました。心のダイエットもできました。ありがとうございました!!
体重:63.45kg→58.5kg【4.95kg,7.9%減量】
BMI :25.2→23.2【2.0減少!!!】
体脂肪率:33.9→31.5【2.4減少!!!】
内臓脂肪:7.0→6.0【1.0減少!!!】
食事の仕方、内容を勉強させていただきました。
ダイエットはもちろん、健康にも良い生活を考え直すいい機会でした。
ありがとうございました。
体重:68.6kg→64.95kg【3.65kg,-5.6%減量】
体脂肪率:35.5→34.0【1.5減少!!!】
内臓脂肪:7.0→6.5【0.5減少!!!】
メディケアスタッフさんたちに大感謝です。
身体にとって何が大切なのか、基本的な事だけど、自分一人では中々できないことを多方面からのサポートで助けてくれました。
本気で心身共にキレイになりたい方、メディケアダイエットをオススメします!!
体重:64.95kg→56.95kg【8.0kg,-13.4%減量】
体脂肪率:35.0→28.3【6.3減少!!!】
内臓脂肪:7.0→5.0【2.0減少!!!】
10年以上自己流のダイエットで増減を何度も繰り返してきましたが、30代になっていよいよ痩せなくなって、悩みまくってこちらにお世話になりました。前の食生活から、自分でも信じられないくらい変わりました。(そりゃ太るなと反省)ありがとうございます。
体重:68.05kg→57.15kg【10.9kg,19.4%減量】
BMI :26.6→22.4【4.2減少!!!】
体脂肪率:35.1→26.6【8.5減少!!!】
内臓脂肪:7.0→4.5【2.5減少!!!】
安易なダイエットジムなどではリバウンドが確実だと思い、太らない習慣を身につけたくて通わせていただきました。
その目的は達成できたと思います。
ありがとうございました。
体重:65.05kg→58.75kg【6.3kg,10.7%減量】
BMI :23.8→21.5【2.3減少!!!】
体脂肪率:35.0→31.0【4.0減少!!!】
内臓脂肪:6.0→5.0【1.0減少!!!】
楽しく無理する事なくダイエットが続けられました!
もう少し早く始めれば良かった。。。
これから美意識高くやる気満々です!
体重:58.9kg→55.8kg【3.1kg,5.5%減量】
BMI :23.8→22.6【1.2減少!!!】
体脂肪率:32.3→29.8【2.5減少!!!】
内臓脂肪:5.0→4.5【0.5減少!!!】
中性脂肪:165→77mg/dl
今までは、自分でダイエットをすると体重は落ちても体脂肪はそのままだったのが、こちらにお世話になって、体重も体脂肪も落とすことが出来ました。
ありがとうございました。
体重:68.55kg→63.55kg【5.0kg,7.9%減量】
BMI :27.2→25.2【2.0減少!!!】
体脂肪率:37.6→35.4【2.2減少!!!】
内臓脂肪:7.0→6.0【1.0減少!!!】
半年間、お世話になりました。
ダイエットの仕方、とにかく何から手をつけていいか分からなかったときに、とても心強かったです。
続けていきたいと思います。
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