体重:132.2kg→117.6kg 【14.6kg, 12%減量】
BMI : 51.4 →45.8 【5.6減少!!! 】
体脂肪率:59.5%→57.0% 【2.5%減少!!!】
内臓脂肪:18.5%→16.0% 【2.5%減少!!!】
正しい食事の選び方や食べ方を学ぶことができました。
卒業後もより健康になるために頑張ります。
ありがとうございました。
体重 : 72.0kg → 60.0kg, 12kg, 16%減量
BMI : 33.3 → 27.7, 5.6, 16.8%減量
体脂肪率 : 45 → 38.1% 6.9, 15.3%減量
内臓脂肪 : 11.0 → 8.0 3.0, 27%減量
こんなに簡単にやせるとは思いませんでした
楽しく取り組めました。ありがとうございました
体重 : 92.7kg → 82.6kg, 10.1kg, 10.8%減量
BMI : 36.2 → 32.2 4.0, 11.0%減量
体脂肪率 : 47.4 → 44.8, 2.6, 5%減量
内臓脂肪 : 12.0 → 10.5, 1.5, 12.5%減量
トータルでは-10kg程でストップしてしまいましたが
ストレスなく-10kgはスゴイと思いました
ありがとうございました
体重 : 86.05kg → 76.0kg, 10.05kg, 11.6%減量
BMI : 33.2 → 29.3 3.9 11.7%減量
体脂肪率 : 46.9 → 43.5 3.4 7%減量
内臓脂肪 : 11.5 → 10.0 1.5 13%減量
-10kgダイエット出来ました!!
50才を過ぎてのダイエットが出来てとても感謝しています
これからも目標に向かってがんばります
ありがとうございました
体重 : 114.6kg → 94.75kg, 19.85kg, 17.32%減量
BMI : 39.2 → 32.7, 6.5, 16.58%減量
体脂肪率 : 52.0 → 44.8, 7.2, 13.85%減量
内蔵脂肪 : 12.5 → 9.5, 3.0, 24.0%減量
約6ヶ月間、本当にお世話になりました!
ここに一歩踏み出せてよかったです。
まだまだなのでこれからも素敵女子
目指して頑張ります!!
体重 : 83.25kg → 69.95kg, 13.3kg, 15.98%減量
BMI : 36.0 → 30.2, 5.8, 16.11%減量
体脂肪率 : 47.2 → 40.8, 6.4, 13.56%減量
内蔵脂肪 : 11.5 → 9.0, 2.5, 21.74%減量
今までのダイエットが何だったかと
思うほど痩せられました。
-13kgを達成できたのは、小柄さんをはじめ、
スタップ皆さんの支えがあったから。
本当に本当に有り難うございました!
これからもここで学んだことを続けて
めげずに、理想の自分になるよう頑張ります!
体重 : 65.25kg → 54.8kg, 10.45kg, 16.02%減量
BMI : 26.8 → 22.5, 4.3, 16.04%減量
体脂肪率 : 39.8 → 30.00, 9.8, 24.6%減量
内蔵脂肪 : 7.5 → 5.0, 2.5, 33.3%減量
婚活目的に来院!!
6が月間で10kg以上健康的にダイエット
することができ感謝しています。
プログラムを通して生活習慣、特に
食生活の見直しができ、維持できるように
アドバイスや知識もいただくことができました。
来院してよかったです。 30代後半女
体重 : 65.3kg → 57.8kg, 7.5kg, 11.49%減量
BMI : 26.8 → 24.2, 2.6, 9.7%減量
体脂肪率 : 37.5 → 32.7, 4.8, 12.8%減量
内蔵脂肪 : 9 → 7.5, 2.5, 16.7%減量
意識せずとも、こちらで言われた事を守ったら
スルスルと体重が減りました。食べ物の好みも
変わりました。最後のダイエットと思いトライ
しましたが、こちらに来て本当に良かったです。
ありがとうございました!
体重 : 80.95 -> 69.65kg, 11.3kg, 13.96% 減量
BMI : 33.7 -> 29, 4.7, 13.95% 減量
体脂肪率 : 47.4 -> 41.8, 5.6, 11.8% 減量
内脂肪率 : 12 -> 9.5, 2.5, 20.8% 減量
自分自身を見つめ直し、ストレスをためないこと。
生活習慣や食事の見直し、ひとりでは踏み出せなかった
一歩がアドバイザーの方のおかげで進みました。
私のダイエットは長い道のり。もう過ごし頑張ってみます。
<<前のページへ|1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|次のページへ>>