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メディケアコラム

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毎日のはじまりに♪

こんにちは。
美と意識オタクフラミンゴです♪

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今日は私が、毎朝必ず行う
「意図する」ことのパワフルさについてお伝えしますね。

毎日のはじまりに、
「今日はどんな1日にしたいか」を
先に決めちゃうんです。


例えば、

「今日素晴らしい1日になる。」
「今日たくさん笑う日になる。」
「今日リラックスして過ごす1日になる。」

などなど。

ただ惰性的に1日を過ごすなんてもったいない!!
先にどんな気分を過ごしたいかな?を
設定しちゃいましょう!
夜、振り返ってみるとそうなっていることに
気が付きますよ(^_-)


さぁ、この後どんな気分でいたいですか?
ぜひ意図してみてくださいね♪


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