6ヵ月の通院で「体重9kg/肥満度14％」(体重63.4㎏から54.4㎏へ)のダイエットの減量に成功した40代女性A様にインタビュー/東京の肥満外来「メディケアダイエット体験談」

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【祝】卒業生インタビュー！「40代前半/女性」自分に甘い、でも綺麗になりたい！変わりたい！でもダイエット法が分からないっと思っている方は必見！！

6ヵ月の通院「体重9kg / 肥満度14％」の減量に成功した40代女性A様にインタビュー

★カウンセリング開始時データ
身　長：157㎝
体　重：63.4㎏
B M I ：25.7
肥満度：16.9％
体脂肪：40.4％

★6ヵ月のカウンセリング終了/卒業時データ
身　長：157㎝
体　重：54.4㎏←(9.0㎏の減量)
B M I ：22.1←(普通体重)
肥満度：0.3％←(16.6％の減量)
体脂肪：33.7％←(6.7％の減量)

※肥満度：標準体重から計算した数値

1、お申込み頂いた理由を教えて下さい。

ずっと体重が増えていく事に悩んでいました。既に何をどうしたら良いのかも分からず、でも楽にダイエットしたいと思いネットで検索を続けていて、革命的ダイエットというフレーズが気になり申し込みしました。

2、通院前のお悩みはどんなことでしたか？

何もしていないのに太る。気付かない間に太る。洋服のサイズが大きくなってオシャレな服が着れなくなった。ヒールの靴が履けない。集合写真等に映りたくない。動きたくない。でも他人の目が気になる。

そんなお悩みを改善できなかった理由

炭水化物を抜いても続かない。自分に甘い。運動嫌い。甘いもの、美味しい物が大好き。3食食べたい。太ったことを遺伝や子供を産んだから…っととにかく自分を守る言い訳が多い。

3、通院して良かった点はどんなことですか？

毎朝、体重計に乗りその日の自分の体調を考えるようになった。次のカウンセリングまでどの位頑張れたか気になる。

4、カウンセラーの印象はどうでしたか？

とにかく褒めてくれました。体重が思うように減っていなくても、自分でも気がつかない頑張ったところを見つけ褒めてくださり、次はこうしたらどうですか？などと出来そうなアドバイスをしてくださいました。

5、カウンセリング期間中、大変だったこと、苦しかったことを教えて下さい。

食べたい欲求よりも、天気が悪く思うように散歩ができなかった事が大変でした。

室内でできるストレッチのアドバイス、季節に合った食事の献立、歩く際の靴や歩幅のアドバイスで歩くことが苦にならず、サウナに入ってストレスを発散し乗り切りました。

生理前に食べたい欲求に駆られることも多かったですが、3ヶ月後の自分を想像し、あえて外に歩きに行ったり縄跳びしたり気分転換していました。それでも食べたい時はチョコレート2、3個っと個数を決めてゆっくり味わって食べて満足感をアップさせていました。

6、もしも当院を同様にお悩みの方にご紹介するとしたら、「当院をどのようにご紹介頂けますか？」

私は痩せたい、痩せたいが口癖でした。

食べないダイエットをして2キロ落としてもすぐに戻ってしまう。美味しい誘惑にいつでも負けていた、でも、痩せたい。

ってずっと思っていました。

同世代のママ友が加圧ダイエットで痩せたことを聞くと心底、羨ましかったし、僻んでいた。ダイエットの本当のやり方も知らずに。自分の体のこと、何も分かっていなかったと思います。

メディケアダイエットのカウンセリング申し込みボタンを押すときも勇気が入りました。こんな自分でも痩せられるのか…？疑心暗鬼でいました。もぉ誰かの力を借りないと痩せられない。

「今痩せないでいつ痩せるの？今でしょ！！」っと林先生のように恐る恐るカウンセリングを受けました。

カウンセリングを受け、太る仕組みを丁寧に教えていただきました。

なるほどね…で？

私はどーしたら良いの？？？っと思っていたのですが、カウンセラーさんの言う通りに過ごした私。

2ヶ月経ち…3ヶ月経ち…

気がつけばダイエットに成功しているではないですか！！

毎日会っている家族も、痩せた！！っと写真を見比べるほどでした。

コロナ禍もあり人との接触を控えていた半年。久しぶりに会うママ友や同僚から

「あれ？痩せた？？？」
「なんかあった？」
「えーーー綺麗になってる」など

と、ここ10年で聞かない言葉だらけでした。

そーなると私のテンションも上がり、少しずつでも更に体重は減りました。

私にはとても合っていたメディケアダイエットだったと思います。

私は自分に甘い、でも綺麗になりたい。変わりたい、でもその方法が分からないっと思っている貴方！

無料のカウンセリング、受けてみてください。

きっと、貴方も私みたいに昔の自分を取り戻せると思います。勇気を出せば変われます！！
だって、こんな私が変わって痩せて自信が取り戻せたんですから。